Representación echeverriana a bordo de la bicicleta

JuliánGaday nació en Luis Guillón el 21 dejunio de 1990. Desde muy chico inició su pasión por pedalear. Al parecer asíestaba escrito en sus genes. Vine de familia. "Mi papá y mi abuelo eranciclistas, yo empecé a pedalear a los cinco años. Parece que no me quedaba otra”,recordó entre risas. Hasta la edad escolar continúo bajo la misma práctica por varios lugares de lazona. "Iba hasta San Vicente, nunca tuve un circuito cerrado”, remarcó. Altiempo, finalizado el secundario decidió dedicarse a estudiar y luego atrabajar. Por esa razón dejó de lado la bicicleta. Aunque no por mucho tiempo,a los 22 años la agarró de nuevo, aceleró y no paró: "Cuando volví y en 2013 participédel Tour de San Luis fue un envión importante para seguir”. De ahí en más, dedica su tiempo a prepararse. Si bien no se trata del deportemás popular, lo hace con esmero y convicción. Eso es algo que exhibe en cadapalabra. La importancia de los entrenamientos, los proyectos a futuro y lafalta de exposición por parte de los medios de comunicación que siempre son undisparador para fomentar cualquier práctica deportiva. ACTUALIDAD. De acuerdo a lacompetencia más reciente, el joven de 24 años forma parte del equipo BuenosAires Provincia y viene de lograr una muy buena ubicación en el Tour de SanLuis. "De siete etapas, hay tres que se definen en un sprint masivo. En elprimero logré la 10° posición porque me caí. En el segundo, lo hice en la 8° -siendoel mejor argentino-. Mientras que en la tercera, finalice en el 9° lugar y comosegundo mejor argentino”, destacó Gaday. Mientras que la próxima carrera tendrá inicio este domingo y extenderá surealización hasta el domingo 8 de febrero. Se trata del Doble Bragado donde laprimer etapa es desde Caseros a Mercedes, para más tarde atravesar 9 de Julio,Pergamino, Junín y Bragado. "Tenemos muchas expectativas de ganar etapas”, seilusionó el joven. ENTRENAMIENTO. En lo que respecta ala preparación física de cara a las diferentes competencias que debe atravesarel equipo, el ciclista expresó que pueden clasificarse en tres de acuerdo a laintensidad de las mismas.1. Entrenamiento de fondo: Aquí se recorrerán varios kilómetros en bicicleta.Puede decirse que alrededor de 120 en cinco o seis horas de trabajo. 2. Entrenamiento específico: Para disminuir las cargas la distancia a recorrerserá de 80 a 100 kilómetros.3. Entrenamiento regenerativo: Durante al menos tres horas se realizará undescanso pedaleando, por lo que puede denominarse como trabajo regenerativoactivo. ALIMENTACIÓN.Otro de los puntos importantes, como en todo deporte es la manera dealimentarse del deportista. Por esa razón, los Cascos Naranjas cuenta con eltrabajo exclusivo del nutricionista, Luciano Spena. Él es el encargado de cadaun mes y medio realizar los controles pertinentes y las rutinas de alimentaciónpara llegar al peso ideal. Por su parte, el deportista mantiene uno o dos kilos arriba que disminuirá enel momento necesario de llegar al objetivo. En lo que refiere a la comida, labase será una alimentación sana que evite el ingerir frituras, como así tambiéncomer carnes y harinas una vez finalizado el entrenamiento. EL CICLISMO Y LOS MEDIOS DECOMUNICACIÓN. Vivimos en un país extremadamente futbolero, eso no eshistoria nueva. En cada terreno baldíopuede visualizarse una precaria cancha de fútbol o cuando debe elegirse elprimer regalo para el varón de la familia nadie titubea al comprar una pelota. Elnombre de pila de varios vecinos puede ser en base a sus ante pasados, aunquetambién es muy común que sean por algún ídolo que a padre o madre le regaló variasalegrías en un domingo de cancha. Al prender el televisor, las noticias deportivas del verano están lideradas porel Boca-River o por las nuevas incorporaciones de los clubes de la Primera delfútbol argentino. Aunque, al mismotiempo y en nuestro país –del 18 al 25 de enero- se llevó a cabo la edición2015 del Tour de San Luis, la misma es la competencia ciclística más importantede América. A pesar de la importancia del torneo, sólo un canal de televisión por cablerealizó la correspondiente transmisión, aunque sin darle la importancia que enrealidad tuvo el evento. De la misma manera, sucedió con los medios gráficosque realizaron pequeñas coberturas. "En la actualidad tenemos a tres equipos que tienen condiciones de competir anivel mundial y nadie lo sabe. Por eso, uno queda con un sabor agridulce. Escomo que decís ‘en mi país no me reconocen lo que hago’. Yo lo vivo con elciclismo, pero también pasa con el patín, el taekwondo y otros tantos deportesamateurs que no tienen tanta difusión”, remarcó Gaday. Eso sumado a la falta de conocimientos sobre este deporte, el pedalista de laciudad expresó la importancia de un lugar público para que los chicos de laciudad puedan empezar a dar sus primeros pasos. "Estaría bueno que haya algunaEscuela Municipal. Sería un lindo proyecto para los chicos que no tienenrecursos. Es que si no tenes conocidos o familiares que lo hagan es difícilempezar”, concluyó.