Hoy se celebra el Día Internacional del Yoga, una prácticamilenaria de la cultura hindú que se ha extendido en forma extraordinaria en laArgentina y en el mundo.
En Argentina, el yoga es furor. Se cree que existen más detrescientos centros donde se lo enseña. Además se dictan clases en hospitales,cárceles, geriátricos, clubes, escuelas, cooperativas y, por supuesto, eninstitutos privados.
Esteban Echeverría, no es la excepción, según cuenta StellaMaris Hernández, instructora en el Centro YogArte de Monte Grande (Italiani191), cuenta que "En el último tiempo hubo un incremento en la cantidad depracticantes, en especial, en los jóvenes.
Por otra parte explica que esta disciplina no es solo físicasino que además es mental y espiritual. "La palabra yoga viene del sánscritoy significa unión, o conexión, simbolizando la unión del cuerpo y la mente. Elyoga crea un equilibrio entre el cuerpo y el alma, la salud física y elbienestar mental.
Si bien esta actividad sigue siendo practicada mayormentepor mujeres, desde hace unos años comenzó a juntar adeptos hombres que sientenintriga y se animan a practicarlo.
Debemos recordar que en 2014 las Naciones Unidas (ONU)proclamaron el 21 de junio como el día internacional de esta práctica queaparece aliviando los males urbanos.
