Vuelven las clases de kayak gratuitas a la laguna de San Vicente

“Teníamos canotaje hace algunos años y estaba empezando a funcionar, pero justo en ese momento se tapó la laguna con la invasión de repollitos y tuvimos que dejar”, comentó a El Diario Sur el director de la entidad, Néstor Núñez Ponciolo. Y agregó: “Pero ahora que está limpia vamos a retomar”.

Las clases comenzarán en las próximas semanas y serán los lunes de 13.30 a 15.30 horas. Los interesados en inscribirse deben hacerlo en la sede del CEF, ubicada en la calle Estrada, entre Belgrano y Castelli. La profesora es María Mercedes González, y también habrá un guardavidas a cargo.

El CEF contará con algunos kayaks para prestar a los interesados en participar. Antes de comenzar con la actividad, buscan el apoyo de instituciones como el municipio, para que aporten más embarcaciones y permitan que haya más alumnos.

“Es todo a pulmón. El CEF no cuenta con los materiales y estamos en campaña para conseguir más. Yo voy a colaborar con los kayaks que tengo en mi casa y esperamos tener más”, comentó la instructora González, que también es profesora de educación física.

González también señaló los beneficios que la práctica del canotaje tiene para la salud. “Es muy aconsejable para la parte cardiovascular. Con practicar una hora diaria sin exigirte demasiado, quemás mínimo 350 calorías y mejora mucho tu capacidad pulmonar”, destacó. Y sostuvo: “No solo se trabaja el tren superior del cuerpo, también se hace hincapié en la parte abdominal y en las piernas. Hay muchos ejercicios fuera del agua y se pone el foco en el equilibrio del cuerpo”.

En la planificación de los contenidos para el año se incluye la práctica en tres tipos de embarcaciones distintas, técnicas de nado y remolque y travesías en otros en ríos. También primeros auxilios.

Además, la docente resaltó la importancia de llevar chaleco salvavidas: “Todos tenemos que usarlo, hasta los que sabemos nadar bien. Yo no me subo a un kayak si no tengo el chaleco puesto y lo mismo va a ser en las clases”.