Mientras el Servicio Meteorológico Nacional mantiene una alerta naranja por la ola de calor que afecta al Área Metropolitana de Buenos Aires (AMBA), vecinos de la región cuentan cómo se adaptan a jornadas que alcanzan y superan los 35 grados, con un pico previsto de 38° para el miércoles.
Con hasta 38 grados, así se vive la ola de calor en la región
Hidratación, sombra y menos salidas: así enfrentan los vecinos de la zona la ola de calor que afecta al AMBA.
29 de diciembre de 2025 - 15:02
En recorridas por espacios públicos y zonas comerciales, el denominador común es la búsqueda de alivio frente a temperaturas extremas. “Hace muchísimo calor. Salgo siempre con una botellita de agua para hidratarme y trato de parar un rato bajo la sombra antes de seguir”, relató una vecina.
Otros optan por modificar rutinas. “Buscamos lugares frescos dentro de casa y venimos al parque, bajo los árboles”, contó otro vecino. Sin embargo, señaló que no siempre es posible salir temprano: “Los negocios abren tarde, a las nueve, y eso complica evitar las horas de más calor”.
Ola de calor en la región: cómo se cuidan los vecinos
El impacto de las altas temperaturas no es igual para todos. Algunas personas mencionaron bajas de presión y malestar general. “Trato de estar en la sombra, no salir al sol y tomar mucha agua. También uso ropa clara”, explicó una mujer que reconoció sentir más el calor en estas jornadas.
Para las familias con niños pequeños, las precauciones se extreman. “Nos quedamos en casa con el bebé, pileta, aire y ventilador a full. Tratamos de hidratarnos todo el tiempo”, contó una vecina. En ese sentido, remarcó que evitan salir durante el día: “Hoy salimos solo por una urgencia. Si no, no lo sacamos. Aprovechamos cuando baja el sol”.
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Alerta naranja por temperaturas extremas
Según informó el SMN, la alerta naranja rige para este lunes 29 de diciembre y se mantendría al menos hasta el miércoles 31. Este nivel implica riesgos para la salud, especialmente en grupos vulnerables como niños, personas mayores de 65 años y quienes padecen enfermedades crónicas.
El pronóstico indica que el miércoles será el día más sofocante, con una máxima estimada de 38 grados. Recién a partir del jueves se espera un descenso marcado de la temperatura, que permitiría dejar atrás la ola de calor.
Recomendaciones ante el calor extremo
Las medidas que toman los vecinos coinciden con las recomendaciones oficiales: aumentar el consumo de agua, evitar la exposición al sol en las horas centrales, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o con aire acondicionado. También se aconseja prestar especial atención a bebés y personas mayores.
Ante síntomas como mareos, agotamiento, náuseas o desmayo, los especialistas recomiendan buscar asistencia médica de inmediato.
