El patinaje esuna actividad de ocio y una práctica deportiva saludable y divertida aparte iguales. Se trata de una granopción para aquellos que quieren hacer hincapié en mejorar la coordinación, elequilibrio y la concentración. Ésta es una de las opciones que ofrece el Club Santa Isabel, ubicado en Olavarría 2687, entre Evita y El Ceibo, Monte Grande.
Al practicarse mediante movimientos que implicanprincipalmente a las piernas, se fortalece especialmente los músculosdel cuadro inferior. Pero ahí no queda la cosa, el patinaje es unaactividad muy completa, ya que para hacer determinados movimientos, como girar,frenar o cambiar de dirección, es necesario utilizar también el cuadro superiordel cuerpo, desde la cadera hasta los hombros.
"Patinar no sólocontribuye a mejorar el estado físico de una persona, ya que aumenta la resistenciaaeróbica, sino que también ayuda a desarrollar el sentido del equilibrio,sobre todo en el caso de niños que comienzan a practicarlo desde un edadtemprana, explica Martín Suruguay, profesor de patinaje.
Desde el punto devista de la actividad física, patinar ofrece los mismos beneficios que correr con la ventaja de que lasarticulaciones, como las rodillas, no sufren un desgaste con los golpes, ya quese trata de un deslizamiento en el que los pies apenas se separan del suelo.
El profesor Suruguay asegura que"el patinaje es un deporte mucho más duro de lo que parece a simple vista, peroes tan ameno y exige tal concentración que resulta mucho más agradablede practicar que otros deportes porque la sensación del esfuerzo realizado esmenor, aunque la actividad física haya sido mayor.
