Las dos últimas columnas trabajamos ejercicios aplicados a la oratoria y al deporte. Me gustaría contarles una experiencia como madre, valiéndome de estos recursos que, quizás, sean de utilidad para otros padres. Si bien las conozco de forma profesional, toda persona puede aplicarlas.
Columnista |
Los triunfos de la mente
La Licenciada Mónica Dreyer analiza cómo la psicología, aplicada al deporte, es fundamental a la hora de una competición.
26 de noviembre de 2017 - 12:30
Como madre trato de no ser "pesada” con mis hijos, sin embargo, uno recurre a ellas en momentos críticos. La experiencia fue así. Mi hija practicaba equitación. Estábamos en el Campeonato Nacional y había logrado llegar a la final pero, saltando en la antepista, se cayó duramente del caballo. Tras ese momento, la llamaron para ingresar a competir. Muy conmocionada volvió a montar.
En ésta situación crítica decidí recurrir a estas herramientas: mientras la acompañé a la pista (habrán sido apenas treinta segundos) fui hablando en tono calmo: “Vamos a ir respirando profundamente y largando el aire despacito y mientras vamos caminando, acordate alguna vez donde hiciste un muy buen recorrido. Imagínate cómo era tu conexión con el caballo y cómo el caballo respondía y levantaba las patas. Te sentías cada vez más plena y fue un excelente recorrido”. Así entró en la pista. No tuve más que esos treinta segundos. Resultado: Campeona Nacional.
Ella cuenta cómo éste ejercicio, aún hoy, la sigue acompañando.
