En pos de evitar situaciones de riesgo y prácticas perjudiciales para la salud en este aislamiento social obligatorio, la Secretaría de Políticas Integrales sobre Drogas de la Nación Argentina (Sedronar) elaboró una guía de prevención del consumo excesivo de alcohol.
En este sentido, aseguraron que el 43% de los llamados recibidos a la línea 141 durante este periodo estuvieron destinados a la escucha, información y orientación sobre el consumo excesivo de sustancia en forma directa por los usuarios o familiares y allegados.
En este sentido, aseguraron que buscan vitar situaciones de riesgo que puedan afectar la convivencia y la salud de las personas en cuarentena, así como las descompensaciones que representen una sobrecarga para el sistema sanitario, explicaron en un comunicado.
La mayoría de los llamados a la línea gratuita durante este mes, en un 82%, se registraron desde la provincia y Ciudad de Buenos Aires, Córdoba, Santa Fe y Mendoza, lo que incentivó al organismo a confeccionar una serie de recomendaciones y consejos para fortalecer la estadía en casa.
El alcohol es una droga que produce una alteración del sistema nervioso central. Es a la sustancia de mayor consumo y la más asociada a problemas de salud, accidentes y mortalidad, justifican en su comunicado y añaden que es muy importante tener la información clara y precisa sobre las consecuencias sociales del consumo de alcohol, de manera de evitarlo en la medida de lo posible, o bien reducir la cantidad y frecuencia cuando se consume.
En esta situación particular, aclaran que el aislamiento puede producir angustia, tristeza, ansiedad. El consumo de alcohol no va a eliminar estos sentimientos sino a profundizarlos; es importante encontrar la medida de cada persona, no consumir en exceso, hablar con alguien de lo que sentimos, aconsejan.
Ante el consumo problemático, recomiendan pedir la intervención profesional a la Línea 141 de escucha y contención o bien solicitar un seguimiento posterior con un equipo de psicólogos preparados para la asistencia remota. El servicio atiende todos los días las 24 horas, en todo el país.
Algunos datos de importancia sobre el alcohol que remarcan en el informe
Sólo el 10% del alcohol se elimina por orina y sudor. El 90% es digerido por el hígado convirtiéndose en azúcar, causando enfermedades con efectos irreversibles en el organismo.
Tampoco se elimina más rápido por tomar café o darse un baño. El café puede irritar aún más el estómago y el baño puede dar más frío y producir hipotermia.
Las bebidas alcohólicas afectan de igual manera en cualquiera de sus graduaciones. Sus efectos tienen que ver con la cantidad de alcohol ingerida, el tiempo de ingesta, el lugar, la calidad de la bebida y el estado de ánimo de la persona, según su edad, cuerpo y trayectoria de vida.
El alcohol puede producir problemas de impotencia sexual y afectar los cuidados en las relaciones sexuales.
El mezclar distintos tipos de alcohol o alcohol con energizantes u otras sustancias aumentan los efectos negativos y los riesgos para la salud.
El consumo de alcohol no es la causa de la violencia, pero el abuso de alcohol puede acentuar algunas actitudes agresivas, así como también la angustia o la tristeza.
