Placer o Disfrute?

La cultura nos dice que si obtenemos placer nos aseguramos felicidad. Publicidades como “Todo va mejor con Coca Cola” o “Destapa la felicidad” son un ejemplos. Es interesante conocer la diferencia entre el placer y el disfrute.  El placer viene luego de satisfacer una necesidad biológica. No hay nada más placentero que tomar un vaso de agua luego de tener mucha sed. Según Mihaly Csikszentmihalyi, refiere que el placer es importante para la calidad de vida. El sueño, el descanso, el alimento y el sexo reconstituyen la homeostasis y son muy necesarios, pero no producen un crecimiento psicológico. El problema del placer no es que sea pecado, sino que no dura.  Y si hay excesos puede traer consecuencias, todo en su justa medida. Personas adictas a algo, puede relacionarse con equilibrar las tensiones.  Que quede claro que sentir placer es vital y necesario. Las personas optimistas cuentan con esta posibilidad. Y qué es disfrutar?  El disfrute viene cuando tenemos ese sentimiento de realización, de una actividad que te enriquece, te aporta, de deja algo. Sentís un crecimiento. Deportes, juegos, hobbies, escribir, pintar, aprender un instrumento, jardinería, actividades sociales. Sin embargo requiere una energía de activación. Una persona que va al gimnasio puede que le cueste ponerse en marcha sin embargo luego siente los beneficios. Según el dicho “Al que quiere celeste, que le cueste” ¡Luego obtendrá sus frutos!