Opinión

Técnica holográfica para trabajar proyectos

La licenciada Mónica Dreyer nos trae su columna semanal de opinión: 'Técnica holográfica para trabajar proyectos'.
domingo, 27 de enero de 2019 · 09:00

La columna pasada prometimos trabajar una técnica para dinamizar nuestra mente. Te invito a verla en ¡Vivo! en “Instagram” dreyer.monica,  el martes 17 hs!! Podrás hacerme preguntas y te voy a responder en vivo. En Marzo podrás seguir los videos  de las columnas, a través de El Diario Sur. Te esperan grandes cambios y gran crecimiento personal. ¡Podrás lograr más recursos y mejores herramientas! Vamos a una de tantas técnicas para tu desarrollo personal. Las personas representan la realidad a través de los sentidos  y fundamentalmente visual, auditivo y sensorial. Hoy vamos a trabajar las representaciones visuales. Por ejemplo te pido que te imagines un colectivo. Lo ves en tu mente? De qué color?...Eso es una representación visual que a su vez está compuesta por subcomponentes (color/gris, el brillo/opaco, cerca/lejos, grande/chico).  Te invito a hacer pruebas y chequees que sentís. Es muy interesante. Te propongo imaginar una persona poco agradable para vos. Te voy a pedir que la amplíes, la coloques en tu mente tan grande como si fuera King Kong, y fíjate ¿Que sentís? En general las personas dicen que sienten como que se ahogan….es una figura ¡Tan imponente! Ahora te voy a pedir que la achiques,  tan chiquita casi como una hormiga y sientas que hasta le podés dar un pisotón. ¿Qué sentís? En general les resulta cómico. ¡Pensar esa figura poco agradable con forma de hormiga y chiquitita…!  Ahora sabemos que si tocamos los subcomponentes visuales, hay un cambio en el estado interno. ¡Es increíble pero es así!  Nos imaginamos una película de terror y podemos llegar a un ataque de pánico pero también podemos usar esas reglas de forma benéfica. Y éste principio es útil para infinidad de actividades. Para los deportes, exposiciones, adelgazar, autoestima, negociaciones, preparación en cirugías, bueno podría continuar contándote la aplicación específica en cada actividad. Sin embargo quiero contarte hoy una técnica aplicando la regla de los subcomponentes visual. Te invito a imaginar un proyecto que quieras realizar. ¿Podés imaginarlo, verlo?  ¿Tiene colores o está en gris? Como si tuvieras el control remoto del televisor te invito a que le agregues color a ese proyecto, es mucho más convocante. Podés?  Bien! Sigamos. ¿A qué distancia está? Cuantos metros? Si está muy lejos, también para la mente lo está. Por eso te sugiero que lo acerques. Imagínate que lo podés tomar con la mano. Que el proyecto está a mano, está cerca. ¿Podés? ¡Bien! Sigamos…. Si está muy arriba, puede generar atracción pero también ansiedad. Si está muy abajo la imagen, es medio bajón y poco atractivo. Así que sugiero que lo coloques en tu imaginación a una altura que sientas que así es adecuada. Hoy trabajamos con las representaciones visuales y los subcomponentes color, distancia, ubicación. Cada vez que operamos en los subcomponentes, eso tiene impacto en el estado interno. Te invito a practicarlo y ver los resultados. Participantes de los cursos me dicen “Increíble Mónica, ni me di cuenta y ya está sucediendo aquello que imaginé!

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