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Monica Dreyer
Opinión

Consejos para aprobar exámenes y terminar tareas

La licenciada Mónica Dreyer nos trae su columna semanal de opinión: 'Consejos para aprobar exámenes y terminar tareas'.

Los estudiantes están preparando exámenes tanto universitarios como estudiantes de nivel secundario. Uno de los problemas es la distracción. Es clave lograr concentración y la menor cantidad de interrupciones. Es frecuente que mientras estudian, les suene el WhatsApp, y se encienda el celular con cualquier clase de notificación. Justamente recién me llegaron un montón de Linkedin y es… ¡Atrapante! No podés largar el celular. Uno queda pegado y ni te das cuenta como vuela el tiempo. Es una batalla largarlo y priorizar lo importante.  Tomé  la decisión de darlo vuelta para poder concentrarme en escribir ésta columna. Y este es uno de los mayores inconvenientes  tanto para estudiar como para finalizar tareas laborales. Si tomamos el tiempo real de estudio podemos decir que una persona estudia 15 minutos pero se cuelga, navega en su imaginación hasta que se dio cuenta y cae a la realidad. Estuvo volando distraído 10 minutos. Pero además la cabeza tarda entre dos y tres minutos en conectarse, bajar a tierra, en saber dónde está, ubicar la página, recuperar el hilo de lo que venía estudiando… Vuelve a estudiar decidido a concentrarse pero se enciende el celular con alguna notificación. Otros 15 minutos de estudio y 15 minutos de distracción. Vuelve a estudiar pero llega un familiar y charlan un rato. Otros 20 minutos de estudio y 15 de charla…. Ellos te dicen “ ¡Mamá estudié toda la tarde!” Sin embargo si hacemos la cuenta  15´+ 15´+ 20´= ESTUDIO 55 minutos y Distracción 10´+ 2´de conexión + 15 + 2 de conexión + 15 +2 de conexión = DISTRACCIÓN 46 minutos.  Casi la misma cantidad de tiempo de estudio que de distracción y eso es muy agotador. No hay una efectividad en el uso del tiempo. Ni que hablar si estoy haciendo una tarea laboral que lo abordaremos en otra columna. Las recomendaciones son sentarse a estudiar con el celular en otro lado o darlo vuelta. Si estoy esperando una llamada importante, silenciar todos los contactos y notificaciones, dejando solamente los cruciales. Aislarse en un lugar tranquilo, no en el comedor ni en un lugar que la gente circule. Estudiar todo el tiempo posible y luego sí, como premio, tomar un recreo, responder los mensajes, ir a comer algo, conversar con alguien. Recomiendo leer la columna “Como aumentar el rendimiento en el estudio”  https://www.eldiariosur.com/columnista/2018/2/18/cmo-aumentar-rendimiento-estudios-13807.html      Con pequeños cambios se puede hacer una gran diferencia. ¡Éxito en los exámenes!

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