Rodolfo Coiro, vecino de Almirante Brown, cumplirá 80 años el próximo 16 de noviembre y mantiene una rutina que combina trabajo, estudio, actividad física y viajes. Farmacéutico desde hace décadas, continúa atendiendo en Longchamps y sostiene una meta particular: vivir hasta los 120.
Farmaceútico de Almirante Brown quiere vivir 120 años: es vegetariano, va al gimnasio y estudia
Rodolfo Coiro nació en 1946, es vecino de Brown y el 16 de noviembre cumplirá ocho décadas de vida. “Los primeros 80”, expresó ante El Diario Sur entre risas.
03 de octubre de 2026 - 10:05
“Los primeros 80”, aclaró entre risas cuando habló de la edad que está por alcanzar. Nació en 1946, es hijo de inmigrantes italianos y atribuyó parte de su forma de vivir a la enseñanza familiar: “Gente de trabajo y, por suerte, la genética funciona”. Para él, mantenerse activo resulta fundamental porque le permite continuar aprendiendo y sentirse actualizado.
Coiro estudió en el Colegio Marino de Temperley y completó el secundario en el Nacional de Adrogué. Luego ingresó a la Facultad de Farmacia y Bioquímica de la UBA. Durante esa etapa trabajó en el Hospital Fernández y posteriormente pasó por la Facultad de Agronomía y un laboratorio de especialidades medicinales.
Su vínculo con las farmacias se consolidó junto a quien fue su esposa, también farmacéutica. En 1976 ambos abrieron la Farmacia Coiro, ubicada sobre la avenida Monteverde, en Burzaco, donde permanecieron durante cuatro décadas. En 2016, cuando cumplió 70, decidió venderla. Poco después recibió una propuesta para trabajar en la farmacia Lujilde, en Longchamps, y tardó apenas unos minutos en aceptarla.
La rutina en Almirante Brown y el constante aprendizaje
Según comentó, se levanta a las 5:30. Antes de comenzar la jornada dedica un momento al aprendizaje: un día estudia inglés, otro italiano y también incorpora matemáticas mediante aplicaciones. “No importa si es sábado, domingo, feriado, vacaciones, todos los días”, contó.
A las 7:30 abre el local y permanece allí hasta el mediodía. Después se dirige al gimnasio en Adrogué, una actividad que realiza desde hace años. “No quiero ser un patovica, pero el hecho de cuidarte es muy importante”, explicó sobre el entrenamiento, al que consideró una herramienta para conservar su estado físico.
La alimentación también ocupa un lugar central en su vida. Es vegetariano desde hace 43 años y aseguró que nunca volvió a consumir carne, pollo ni pescado desde que tomó esa decisión. El cambio comenzó cuando tenía 37, después de conocer la conversación que un amigo había mantenido con un médico naturista.
“Me imaginé un animal muerto en la calle y me dio asco. Después de esa charla le dije a mi amigo: ‘¿Sabés que el médico tiene razón? Yo no voy a comer más carne’. Él siguió comiendo y se murió”, recordó. Desde entonces mantuvo aquella elección y con el tiempo incorporó otras prácticas vinculadas a su alimentación.
La alimentación y el cuidado del cuerpo
El vecino de Almirante Brown también realiza ayuno intermitente. Según relató, comenzó de manera gradual en 2016, después de interesarse por investigaciones sobre autofagia. Primero dejó el desayuno y extendió progresivamente los períodos sin ingerir alimentos hasta llegar a su rutina actual, que consiste en una sola comida diaria por la noche. "Son casi 23 horas. Lo único que puedo tomar son líquidos", manifestó.
El farmacéutico sostuvo que su objetivo no es solamente mantenerse físicamente activo. A su vez. busca ejercitar la memoria y continuar incorporando conocimientos: “Hay que hacer trabajar un poco el cerebro con algo, ya sea estudiando algún idioma o leyendo”. Y agregó: "Nunca fumé ni tomé bebidas alcohólicas".
En ese marco aparece su particular meta de longevidad. De esta manera, sostuvo que el organismo humano está preparado para vivir 120 años y comparó el cuidado del cuerpo con el mantenimiento de un auto: “Si tenés una máquina, la cuidás y le cambiás el aceite cuando se lo tenés que cambiar. Si en vez de ponerle nafta premium le ponés kerosén, se va a deteriorar. Por eso me quedan 40 hasta los 120”.
Viajes a los casi 80 años
Fuera de la farmacia, viajar forma parte de sus intereses. Visita cada año a su hijo, que vive en Barcelona, y tiene dos nietos allí. En los últimos años recorrió destinos como India, Egipto y Marruecos, además de Italia. Su intención es continuar con ese ritmo: “Tengo las ganas de hacerlo y tengo la posibilidad física de seguir haciéndolo. Soy uno más y estoy al mismo ritmo de todos en los tours”.
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