La mente y los estados de excelencia. Parte II -

Este ejercicio se llama “Círculo de Excelencia”. Lo he aplicado a equipos o personas que quieren mejorar su performance en tenis, equitación, atletismo, golf, equipos de rugby y hasta en mis hijos cuando tenían una competencia deportiva. Lo invito a disfrutar del ejercicio! Primero vamos a pensar qué recursos necesita para su juego? Depende del deporte que practique. Voy a nombrar algunos recursos para generar ideas. Necesita potencia? ¿Agilidad, rapidez? ¿Pasar bien la pelota? ¿Cintura? ¿Claridad para pensar donde dirigir el juego? O necesita precisión, serenidad  y concentración? ¿Puede recordar algún momento donde jugó de forma excelente? Ahora  le propongo imaginarse un círculo de su color preferido. Un color que conecte con su estado de excelencia ¿Qué color es? Lo acompaño a ingresar dentro de  ese círculo de color  y comenzar  a jugar. ­¿Puede imaginarse y sentir todo su potencial? Rapidez, precisión, potencia, pasión, energía ¿Se puede ver? ¿Lo puede sentir? Y los movimientos le salen y se felicita….Escucha aplausos. Y cada vez juega mejor y mejor…y disfruta más y más! ¿Puede ponerle una palabra? ¿Triunfo, disfrute, logro? ¡Cada vez que juegue lo invito a imaginarse este ejercicio! ¡Exitos!