María y Pedro discuten continuamente y sienten un desgaste. Estas discusiones invaden sus pensamientos y les cuesta concentrarse en su trabajo. Las relaciones tóxicas quitan la energía. ¿Cuándo una relación es tóxica? Se la llama tóxica a un vínculo que genera daño o sufrimiento. Puede darse en cualquier ámbito de la vida, en la pareja, en la familia, en la amistad, en el trabajo.
¿Cuáles pueden ser las causas? Bueno muy diversas. En la familias y pareja al ser el vínculo cercano, hay una tendencia al "sincericidio" o sea se expresa más directamente lo emocional, y no cuidan aquello que dicen. Una ofensa tiene una energía tan negativa que se ha estudiado científicamente el impacto de las palabras en el cuerpo. Una ofensa es como un cristal que se rompe. Aunque lo pegues con la gotita, nunca vuelve a quedar como antes.. Hay personas que ni se dan cuenta del impacto de sus palabras. ¿Qué puede ser una ofensa? Cualquier palabra con un adjetivo negativo. "Sos inútil ... sos peor que.... Haces todo mal... "
Otra causa puede ser una personalidad borderline donde no hay una regulación de los impulsos y hay una interpretación negativa de la realidad. Estas personalidades pueden ser hirientes y siempre hay algún enemigo al acecho.
O personalidades psicopáticas donde no hay culpa por lo tanto pueden hacer cosas reñidas con la ética y tampoco empatía así que el trato puede volverse muy hostil. Pueden robar, mentir o engañar sin registro del daño que causan.
Recomendaciones...Por supuesto que lo mejor es alejarse pero en algunas situaciones se hace muy difícil salir de esa situación circular. En otros casos puede darse en el trabajo y si no se puede abandonar hay que fortalecerse. Cuando por razones laborales tenía que entrar a un ambiente hostil, una persona me recomendó..."Imaginate que entras a ese lugar con una piel muy gruesa y las cosas resbalan". ¡Me sirvió muchísimo!
